Menu semaine 26 SPECIAL CANICULE
Cette semaine, j'ai fait une belle sélection spécial canicule pour vous proposer des recettes toutes fraîches car on ne va pas se ment...
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Menu semaine 26 SPECIAL CANICULE
Cette semaine, j'ai fait une belle sélection spécial canicule pour vous proposer des recettes toutes fraîches car on ne va pas se mentir la semaine va être compliquée.
J'ai sélectionné 2 soupes glaces c'est toujours un bon diner mais aussi pensez au poisson cru ou mariné comme le gravlax de cabillaud que je vous propose il est associé à un carpaccio d'avocats c'est délicieux. Et dans les menus précédents il y avait un ceviche c'est aussi parfait avec les températures.
Bon courage pour la semaine
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Desserts
Financier aux noisettes et au chocolat
BEST of desserts pour la fête des pères
D'habitude le lundi, je poste un menu mais cette semaine c'est différent je pars pour une semaine de jeune et je ne vais pas être très présente sur les réseaux sociaux. En effet regarder des belles photos de beaux plats que tu ne peux pas manger, c'est un peu compliqué.
Comme je vais revenir que dimanche soir, ce sera trop tard pour vous donner des idées de desserts pour la fête des pères alors voilà je le fais à la place du menu. Et si vous n'êtes pas concernés par la fête des pères cela vous donnera aussi 15 idées de desserts bien gourmands et festifs.
Financier aux noisettes et au chocolat
plats complets
Sushi bowl au thon piquant et aux légumes
Le sushi bowl est le déjeuner complet équilibré que vous allez adorer. Il se compose de boules de riz à sushis, de thon piquant, d'une rosace d'avocat et de légumes croquants.
- Pour 2 personnes :
120 gr de riz sushis
40 ml d vinaigre de riz
1 cuil à soupe de sucre glace
180 ml d'eau
1 grande boîte de thon à l'huile
Sauce shiracha
2 cuil à soupe de fromage frais Madame Loïk
zeste d'un citron bio
1 avocat pas trop mûr juste à point
100 gr d'edamames surgelés ( je les achète chez Picard)
½ concombe
½ fenouil
Radis violet
sésame grillé
Rincez le riz sous l'eau froide, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Laissez-le s'égoutter. Versez l'eau et le riz dans une petite casserole, couvrez, portez à ébullition puis baissez le feu, laissez couvert et cuisez environ 10 minutes jusqu'à la totale évaporation de l'eau. Laissez reposer 20 minutes couvert hors du feu. Versez le riz dans un plat et ajoutez le vinaigre de riz, le sucre glace ( selon votre goût ) et un peu de sel, mélangez. Laissez refroidir complètement.
Formez des boules avec les mains mouillées pour éviter que le riz colle trop aux doigts.
Egouttez le thon et ajoutez le fromage frais, n'hésitez pas à en ajouter si vous souhaitez une texture plus onctueuse, ajoutez la sauce si vous voulez du thon piquant avec un zeste de citron.
Coupez les légumes finement si possible à la mandoline. Réservez.
Faites cuire les édamames dans l'eau bouillante salée.
Epluchez l'avocat, coupez-le en 2. Posez sur une planche à découper sur la face plate, découpez des tranches très fines et ensuite faites-les glisser avec vos doigts pour former une rosace.
Déposez harmonieusement tous les éléments dans une assiette creuse. Ajoutez un peu de sésame, d'aneth ou de ciboulette. Servez soit avec de la sauce soja , soit avec de la sauce pour nems. Je n'assaisonne pas les légumes mais si vous préférez vous pouvez le faire pour chaque légume crus, j'aime bien les garder nature.
Menu
Menu semaine 24
Nouveau menu de la semaine, notre rendez-vous habituel du lundi.
Je vous laisse découvrir ma sélection de recettes simples, faciles et équilibrées pour cuisiner sans stress cette semaine.
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Légumes
pates
Pâtes sauce express aux courgettes et à la feta
Une petite recette toute simple, vite préparée et qui fera même aimer les courgettes aux plus réticents.
J'aime bien ce genre de recette de pâte avec une sauce aux légumes. J'avais testé celle à la courge, mais aussi celle aux poivrons jaunes, plus de saison je vous redonne le lien si cela vous intéresse : pâtes au poivron jaune, feta, amandes et basilic
Pour 2 personnes:
2 courgettes de taille moyenne
2 cuil à soupe d'huile d'olive
bouillon de légumes ou volaille
40 gr de parmesan râpé
80 gr de feta
pignons de pin grillés
ciboulette ou menthe ou basilic
Lavez les courgettes et coupez-les en petits morceaux ( elles cuiront plus vite). Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse. Ajoutez les morceaux de courgettes, salez, poivrez et faites-les dorer à feu vif pendant 4/5 minutes. Ajoutez du bouillon juste au niveau des courgettes. Couvrez et faites cuire 10 minutes à feu doux. Versez le tout dans le bol du blender, ajoutez 40 gr de feta, 1 cuil à soupe d'huile d'olive et des herbes au choix: basilic ou ciboulette ou menthe. Mixez pour obtenir une sauce bien homogène, si besoin ajoutez un peu d'eau chaude ou même d'eau de cuisson des pâtes. Rectifiez l'assaisonnement.
Faites cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egouttez les pâtes et ajoutez la sauce et ajoutez le reste de feta émietté, des pignons de pin et un peu de ciboulette ou menthe ou basilic.
Pour servir ajoutez du poivre, du parmesan râpé.
Menu
Menu semaine 23
Cette semaine, nous revenons à des températures plus de saison donc on peut rallumer le four et je peux vous proposer des recettes sympas comme cette tarte salée courgettes mozzarella, parfaite pour un déjeuner ou un diner . Elle se mange aussi bien chaude que froide.
C'est aussi l'occasion de manger les premiers abricots avec ce super dessert mi clafoutis mi cheesecake que j'adore et que vous pourrez décliner avec tous les fruits de la saison.
En couverture, j'ai mis en avant les pickles de légumes parce qu'ils sont si faciles à faire et ils apporteront un plus à vos salades, vos terrines de viande, même avec les plateaux de fromages. Franchement essayez-les.
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